Упражнение Юла, которое заключается в вращении тела по часовой стрелке, может помочь в профилактике мозговых нарушений и улучшении здоровья. Вращение по часовой стрелке закачивает в структуру Прану Неба, а против часовой стрелки - Прану Земли. Это приводит к интенсивной закачке Праны и обновлению энергетических тел. При снижении скорости вращения чакр уменьшается биополе, что делает человека уязвимее для разных патологических факторов.